Пицети с патладжани
Пицети с патладжани
Подходящи за режими без глутен, за нисковъглехидратно хранене, за хора с диабет и ИР (инсулинова резистентност).
Тук споделям повече идеята за ястието, продуктите за гарниране при вас може да са различни. Въпрос на вкус и предпочитания.
Продуктите при мен бяха:
3 големи патладжана
1ч.ч. печено пилешко месо, нарязано на кубчета
За соса:
1 консерва от 400г домати на кубчета (не ми стигна )
2 скилидки чесън
малка глава лук
1с.л. зехтин
сол, риган,машерка, босилек
кашкавал за поръсване.
Патладжаните обелих, нарязах на дебели кръгчета, посолих ги и оставих за десетина минути да се отцедят.
После ги измих и подсуших, наредих ги в тава, постлана с хартия за печене и ги запекох в предварително загрята фурна на 250 градуса, за 10-ина минути.
През това време в тиган задуших чесъна в звхтина, добавих лука и задуших и него да поомекне.
Сипах при тях доматите и готвих докато водата се поизпари. Сложих сол, малко захар и подправките, а накрая добавих и пилешкото месо. Разбърках добре.
Извадих патладжаните от фурната и върху всяко парче слагах по около 1 с.л. от сместа. Покрих с кашкавал на лентички, може и настърган, и сложих отново във фурната да се запече кашкавала.
Както казах, доматената смес не ми стигна за всички парчета патладжан и останалите ползвах съвсем като основа за пицети – намазах с малко домашна лютеница, поръсих с подправки, после с шунка на кубчета, зрънца царевица и покрих с кашкавал.
И…май това беше. ?
На вас Бон апети, а аз искрено се надявам довечера като се върна от работа да мога да ги опитам ?





Leave a Reply
Want to join the discussion?Feel free to contribute!