Ягодово смути

Ягодово смути

Без глутен, без млечни продукти, 2 блока според диета Зоната.

<12 hidden="">без глутен

Протеиново голямомеждучасно смути за младежи ????

1ч.ч. бадемово мляко (1М)
20г растителен протеин на прах (2П)
200г ягоди (1,5В)
1ч.л. петмез от фурми (0,5В)
1 1/2 с.л. тахан (1,5М)

Всичко се блендира до хомогенност и се дава на младежа да си тренира търпението (до голямото междучасие ?).

?Бележки:
?Протеина е смес от различни растителни източници, с пълен аминокиселинен профил, с отлична усвояемост, подсладен със стевия, в случая вкус ягода.
?Мазнините са удвоени заради ниското съдържание на мазнини в протеина.
?Петмез от фурми може да закупите от нашият онлайн магазин: https://www.vegadietshop.com

Бон апети!

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *