Ягодово смути

Без глутен, без млечни продукти, 2 блока според диета Зоната.   Протеиново голямомеждучасно смути за младежи 🙂 1ч.ч. бадемово мляко (1М) 20г растителен протеин на прах (2П) 200г ягоди (1,5В) 1ч.л. петмез от фурми (0,5В) 1 1/2 с.л. тахан (1,5М) Всичко се блендира до хомогенност и се дава на младежа да си тренира търпението (до голямото междучасие ?). Бележки: Протеина е смес от различни растителни източници, с пълен аминокиселинен профил, с отлична усвояемост, подсладен със стевия, в случая вкус ягода. Мазнините са удвоени заради ниското съдържание на мазнини в протеина. Петмез от фурми може да закупите от нашият онлайн магазин: https://www.vegadietshop.com Бон апети!