С днешната рецепта искам да ви покажа, че всяко едно ястие, приготвено с подходящите продукти, в добри пропорции, може да се превърне в подходящо такова при диета. Огретен с броколи и шунка С опция да бъде без глутен. Продукти: 800г броколи 200г пуешка шунка 150г извара 200г пълнозърнести макарони/безглутенови макарони 500мл прясно мляко, 2% масленост […]
Не мога да устоя на това да префасонирам интересни рецепти така, че да се получи вкусно, здравословно и диетично ястие. А днешното е точно такова… Пиле със зеленчуци в пакетче нисковъглехидратни ястия Необходими продукти: 100г пилешко филе 200г зелен фасул 100г гъби 150г картофи малка глава лук 2ч.л.зехтин сол, пипер, магданоз на вкус Пилешкото филе се […]
С опция да бъдат без глутен и млечни продукти. Солени здравословни мъфини: Мъфини с брашно от просо Солени кексчета 2 яйца 150г кисело мляко, 2% 2ч.л. зехтин (масло) 50г пълнозърнесто брашно (типово, ръжено, смес) 30г брашно от просо 80г нискомаслена извара 80г шунка 1ч.л.сода бикарбонат Разбивате добре всички продукти в посочената последователност. Насипвате във формички […]
Ядковото мляко е добра алтернатива за хора, които по една или друга причина не консумират краве мляко или друго от животински произход. Ядково мляко у дома В магазинната мрежа се предлагат различни алтернативни млека, но доста често те са с различни добавки като захар, сгъстители, ароматизанти и др. За да избегнем това и да сме […]
