Entries by admin

Фастинг и женско здраве

В тази статия се постарах да дам информация за ползата от периодичното гладуване върху здравето на жените. Това е обобщение на различни изследвания в областта на женското здраве и храненето. В статията ще намерите въпроси, които ви вълнуват, които са ви вълнували, които може би ще бъдат от полза за някои от вас и не […]

Сладки питки с вкус на малини и шоколад

Представям ви едни изключително меки и пухкави Сладки питки с вкус на малини и шоколад Без захар Високопротеинови, с малко въглехидрати С опция да бъдат кето Всяка питка е блок в Зоната (1ПМВ) сладки питки с шоколад без глутен нисковъглехидратно диета зоната кето raspberry-chocolate-flavored-cakes … Какво ви трябва 1 яйце 4с.л. еритритол 180г нискомаслена крем […]

Тарти с тиквички и моркови

Вегетарианска рецепта без глутен, с възможност всяка тарталета да бъде по 1 блок в Зоната. С опция да бъдат кето. вегетарианско без глутен тарталети диета зоната кето Подходящи за хора с диабет и ИР, богати на протеин и бедни на въглехидрати. Може да ги напълните със смес по избор, може да ползвате като основа за […]

Запеканка с броколи и макарони

Днес ви предлагам рецепта за ястия без месо. Диетично, подходящо за хора с диабет и ИР, за хранене в Зоната, за вегетарианци и хора, които не обичат много месото, за любители на фитнеса, в режим за отслабване и за всички останали, разбира се. Ястието е високопротеиново и с малко въглехидрати, като има опция да е […]

Диетична торта с банан и орехи

Без глутен, без захар, 3ПВ+6М според диета Зоната. Подходяща при диабет и инсулинова резистентност, в режими за отслабване, за фитнес любители, както и за всички, които искат да се хранят здравословно. диетична торта без глутен нисковъглехидратно диета зоната торта с банан и орехи Цялата тортичка съдържа около 23г Протеин, 30г въглехидрати и 20г мазнини, калории […]

Спаначена супа с веган кайма

Спаначена супа с веган кайма – едно вегетарианско ястие, нисковъглехидратно, нискокалорично и в същото време с достатъчно съдържание на протеин за да ви засити. vegetarian spinach soup без глутен нисковъглехидратно спаначена супа нискокалорична Цялото ястие съдържа 47г Протеин, 51г Мазнини, 70г въглехидрати и само 480 калории. Идеално е за хора с диабет, с инсулинова резистентност, […]

Вегетарианска мусака

Вегетарианска, зеленчукова мусака без глутен. Едно предложение за дните без месо. Вегетарианско, зеленчуково ястие, богато на протеин и с не много въглехидрати. Което го прави идеално за хора, които не консумират месо, за хора с диабет и инсулинова резистентност, в режими за отслабване. вегетарианска мусака без глутен нисковъглехидратно диета зоната зеленчукова мусака Цялото ястие съдържа […]

Дневно меню

Диетично дневно меню – без глутен, отива към кето, с малко въглехидрати и с достатъчно протеин. дневно меню без глутен нисковъглехидратно диета зоната кето Подходящо е за хора с диабет и инсулинова резистентност, при хранене с малко въглехидрати, при хранене според диета Зоната, при фитнес режими и режими за отслабване. . Закуска без глутен, кето, […]

Гофрети с тиквички

Нисковъглехидратни гофрети, с опция да бъдат кето (виж бележките). гофрети с тиквички без глутен нисковъглехидратни диета зоната кето Подходящи за хора с диабет и инсулинова резистентност, при диети за отслабване, фитнес режими, хранене без глутен, кето режим. Без глутен, 8ПМ+5В Всяка гофрета съдържа по 15г Протеин, 10г Мазнини, 11г Въглехидрати и 192 Калории.   . […]

Кето Шоколадово парфе

Кето Шоколафово парфе – много сполучлива рецепта за веган кето десерт без млечни продукти. Идеална за кето хранене, при режим без глутен и без млечни продукти, при диабет и преддиабет. Спокойно може да се ползва и като крем за торти, сигурна съм, че ще се получи страхотно. Някъде може да го срещнете и като Шоколадова […]