Кето. Нисковъглехидратно. Вегетарианско. Без глутен. Ястие, подходящо за хора с диабет и инсулинова резистентност, при непоносимост към глутен, при кето и/или нисковъглехидратен режим на хранене, високопротеиново вегетарианско ястие. гъби, пълнени със спанак и котидж без глутен кето диета Зоната нисковъглехидратно Всяка порция съдържа Белтъци 22.7г, Мазнини 21.3г, Въглехидрати 13.6г, Калории 352.2 Което прави 3П+1.5В+7М в […]
Без глутен, кето, нисковъглехидратно. 12ПМ+4В според диета Зоната. Едно нисковъглехидратно, кето ястие, подходящо за хора с диабет, инсулинова резистентност, режим за отслабване, фитнес. запеканка със зеле и луканка без глутен кето диета Зоната нисковъглехидратно Цялото ястие е 12 блока протеин и мазнини и само 4 блока въглехидрати. Получиха се 4 големи порции, всяка […]
Без глутен, кето, нисковъглехидратно, вегетарианско. 12ПМ+9В според диета Зоната Едно нисковъглехидратно, вегетарианско, кето ястие, подходящо за хора с диабет, инсулинова резистентност, режим за отслабване, фитнес. Ястие, богато на протеин и полезни мазнини. рулца от патладжани с извара без глутен вегетарианско диета Зоната кето За 4-6 порции са ви нужни За рулцата: 4 големи […]
Без глутен, без млечни продукти. С опция да бъде кето. Нисковъглехидратно. Ако се храните по Зоната, цялото ястие може да се смята за 9ПВМ. пиле с броколи и сирена без глутен веган без млечни кето Ястието е богато на протеин и с малко и бавни въглехидрати. Подходящо е за хора с диабет и инсулинова резистентност, […]
✔️Без глутен, без млечни продукти, веган. ✔️Цялото ястие е 10ВМ според диета Зоната. Ако броите протеина от растителен произход са 10БВМ+ 5БП. зеленчуци с просо и сметана без глутен веган без млечни✔️Цялото ястие е 10ВМ според диета Зоната. Ако броите протеина от растителен произход стават 10БВМ+ 5БП. ✔️Цялото ястие съдържа 32г Протеин, 90г Въглехидрати, 30г Мазнини […]
Една кето рецепта за кекс без глутен и без захар. Подходяща за режими без глутен, при нисковъглехидратно високомазнинно хранене, при диабет, инсулинова резистентност, кето режим. кето кекс без глутен без захар Този кекс съм го правила и в лимонов вариант – сложих лимонов сок, лимонови корички и няколко капки есенция лимон. В този случай е […]
Смутита – някои ги наричат “храна в движение” и се ползват основно от хора, които желаят да се хранят здравословно. Те са лесни за приготвяне, готови за кратко време, а съставките им могат да варират в зависимост от сезона и предпочитанията. здравословно смути без глутен без захар без млечни кето веган За да бъде едно смути наистина здравословно […]
Постна яхния без глутен, 12ВМ според диета Зоната. С опция да бъде без животински продукти, което пък ще я направи подходяща за настоящите коледни пости. яхния с бял боб и спанак без глутен веган диета зоната Приготвих в мултикукър, но може и като яхнийка на котлона. Разделих на 4 порции, като всяка порция съдържа 15г […]
Без глутен, кето, нисковъглехидратна, 18БПМ + 4-5БВ според диета Зоната (виж бележките). . запеканка със зеле без глутен кето нисковъглехидратна диета зоната. Едно вегетарианско ястие, което е подходящо за хранене при кето режим, при нисковъглехидратно хранене, при диабет и инсулинова резистентност. Богато на протеин. . Рецепта за 6-8 порции: 1 зелка среден размер, около 1.3-1.5кг […]
Хлебчето ми е без глутен и без млечни продукти. С опция да бъде и без яйца, т.е. веган. Една, бих казала много успешна рецепта за безглутенов хляб. Лесна и непретенциозна откъм продукти. По-надолу ще намерите и оригиналната рецепта за обикновен хляб за сандвичи, приготвен в хлебопекарна. хляб без глутен без млечни хлебопекарна . Продукти за […]
