Какаов фъдж с орехи и меден сироп
Без глутен, без захар, без млечни продукти.
За тестото са ви нужни:
Какаов сладкиш
Без глутен
без захар
Без млечни
3 яйца
2 с.л. еритритол
100г масло /кокосово при режим без млечни/
2 с.л. с връх какао
4 с.л. брашно с набухвател Doves Farm
1ч.ч. натрошени орехи
ванилия
За сиропа:
3 с.л. мед, разтворени в 150мл вода.
Разбийте добре яйцата с еритритола. Добавете маслото и ванилията и разбийте отново.
След това добавете какаото и брашното, отново разбийте.
И накрая орехите като разбърквате с шпатула.
Сипете в подходящ съд, намаслен предварително и печете на 200 градуса до готовност (суха клечка, забита в центъра да излезе суха).
10-ина минути след като извадя сладкиша го нарязвам и заливам със сиропа.
После се сетих, че можеше да оставя малко от орехите, да ги настържа ситно и да сложа по малко в центъра на всяко парченце. Ако е шам фъстък, още по-добре. ![]()
Бон апети!
Бележки:
- Не пиша точно колко минути се пече по няколко причини – зависи от съда в който печете, зависи от печката, зависи дали слагате в студена или в затоплена фурна. Моят съд е стъклен с размери 20х20 см. Слагам го в студена фурна и тогава включвам. Така печенето ми отнема около 25-30 минути. Ако слагате в затопена фурна може да отнеме по-малко. Но зависи и от печката.
- Ако не ползвате брашно с набухвател към сместа добавете 1 ч.л. бакпулвер или ½ ч.л. сода бикарбонат, угасена в малко оцет или лимонов сок.
- Еритритолът може да замените с друг подсладител по желание – кокосова захар, захар Мусковадо, мед, петмез, меласа.
- Ако не сте на безглутенов режим, сложете брашно вид по желание.





Leave a Reply
Want to join the discussion?Feel free to contribute!