Без глутен, нисковъглехидратни, подходящи за диабетици и за хора с инсулинова резистентност пълнени патладжани без глутен без захар нисковъглехидратно без млечни Всъщност това са патладжани, пълнени с кайма и гарнирани с доматен сос, но…не съвсем. За 4 порции са ви нужни следните продукти: 2 големи патладжана, по около 400г всеки 400г кайма + лук и […]
Без глутен, без захар, с опция да бъде без млечни . морковена торта без глутен без захар нисковъглехидратно без млечни За торта с диаметър 20-22 см са ви нужни следните продукти: За блата: 3 яйца 100г кисело мляко (може соево или кокосово) 1 ½ ч.л. течна стевия 1ч.л. канела 1ч.л. джинджифил на прах 1 кафена […]
Здравословни, вегетариански кюфтета от риба тон, тиквички и елда. Нужни са ви следните продукти: бургери от риба тон/h1> без глутен кюфтета вегетариански 1 средно голяма тиквичка, настъргана и отцедена 1 консерва риба тон, отцедена 1 средно голяма глава лук, ситно нарязана 2 скилидки чесън 2 малки яйца или едно голямо ¼ ч.ч. рикота 2 с.л. […]
10БПМ и 2.5БВ, нисковъглехидратна, без глутен запеканка с тиквички без глутен диета Зоната нисковъглехидратно За тази чудна запеканка ползвах налични към момента продукти, а именно: 600г тиквички 4 яйца 100г сирене 100г кашкавал 30г семена за поръсване Настъргах тиквичките и ги отцедих. Настъргах кашкавала и отделих малко от него за поръсване, сиренето натроших. В купа […]
Черен кимион и многобройните му ползи за здравето Може би мнозина от вас са чували и чели за многото ползи от употребата на черен кимион, както и на маслото от него. Но тук ще ви представя информация от различни научни изследвания за ползите от употребата на семената, маслото и екстракт от черен кимион върху човешкото […]
Без глутен и захар ??? палачинкова торта без глутен палачинки без захар Приготвена с ♥️♥️♥️ за нея ?❤️? За палачинките: 1 яйце около 100 мл прясно мляко (може кокосово) 1 с.л. с връх кокосови стърготини 2 пълни с.л. безглутеново брашно, готов микс За крема: крем извара „Pilos“ и малко мед или петмез от фурми Ягоди за крема и за […]
Без глутен, 6БПМВ (6 блока) според диета Зоната, с опция да бъдат нисковъглехидратни. тиганички без глутен палачинки диета Зоната нисковъглехидратни Необходими продукти: 320г тиквички, толкова дойде една тиквичка 2 яйца 80г натрошено сирене 60г настърган кашкавал 56г брашно, при мен безглутеново, готова смес на Doves farm 1-2 с.л. кисело мляко 1 равна кафена лъжичка сода […]
Без глутен, с високо съдържание на протеин, с 40г въглехидрати на цялата смес. При мен се получиха 14 малки бейгълчета, всяко от които съдържа 4г белтъци, 6г мазнини, 3 г въглехидрати и 50 ккал. бейгъли без глутен нисковъглехидратни За тези малки, симпатични бейгъли са ви нужни: 180г настъргана моцарела 2 с.л. (около 60г) крем сирене […]
Без глутен, без захар, без млечни продукти. Целият сладкиш съдържа 120г въглехидрати. Аз разделих на 8 парчета, всяко с по 15г въглехидрати. кокосов пай с череши без глутен без захар без млечни Ниските въглехидрати в сладкиша го правят подходящ за хора с инсулинова резистентност или диабет тип 2 (без инсулин). Необходими са ви следните продукти: […]
12ВМ според диета Зоната. Ястие, подходящо при безглутенов режим на хранене. тиквички с ориз без глутен диета зоната без млечни Необходими продукти за 4 порции: 220 г тиквички 80 г морков 100 г домати, може и от консерва 60 г лук 100 г чушка сиврия 120 г ориз 4 ч.л. зехтин 700 мл вода Сол, […]
